Coaching ist auch online möglich
Online-Coaching? Funktioniert das überhaupt?
Diese Frage wird mir als Coach immer wieder mal gestellt und ich gebe zu, anfangs war ich selbst auch skeptisch. Daher kann ich die Bedenken, die bezüglich Coaching online aufkommen, gut verstehen.
Doch basierend auf meiner Erfahrung und zahlreichen positiven Rückmeldungen von anderen Klienten kann ich sagen, dass Online-Coaching eine ebenso effektive Möglichkeit zur Persönlichkeitsentwicklung bietet. Durch den Einsatz von Videokonferenzen können wir direkte und persönliche Interaktionen haben, und digitale Tools ermöglichen eine dynamische und interaktive Coaching-Erfahrung.
Studien und Erfolgsgeschichten belegen die Wirksamkeit dieses Ansatzes. Zudem bietet Online-Coaching eine Flexibilität und Bequemlichkeit, die es leichter macht, regelmäßig an den Sitzungen teilzunehmen und kontinuierliche Fortschritte zu erzielen. Lass es uns doch einfach versuchen und sehen, wie es für Dich funktioniert.“
Vorteile
von Online-Coaching
Flexibilität und Bequemlichkeit
Egal, wo auf der Welt Du Dich gerade befindest, kannst Du Dich mit mir als Deinem Coach verbinden.
Termine lassen sich somit einfacher finden und sind deutlich flexibler.
Zeiteffizienz
Durch den Wegfall von Anfahrtswegen sparst Du Zeit. Das reduziert Stress.
Einzelne Coaching-Sitzungen können zudem leichter in den Tagesablauf integriert werden, ohne dass lange Unterbrechungen notwendig sind.
Komfort & Vertrautheit
Du kannst in Deiner vertrauten Umgebung bleiben.
Der private Raum gibt ein Gefühl von Sicherheit und Komfort.
Einfacherer Zugang zu Coaching
Vielleicht fallen Dir persönliche Treffen schwer und Du fühlst Dich unwohl dabei. Im Online-Coaching bleibt eine gewissen Anonymität erhalten und der Schutz der Privatsphäre erhöht das Vertrauen.
Kostenersparnis
Fahrt- und Reisekosten entfallen.
Kontinuität
Auch wenn Du beruflich oder privat viel unterwegs bist, kannst Du trotzdem „am Ball“ bleiben. Selbst in unvorhergesehene Situationen kann es mit dem Coaching weitergehen.
Natürlich dürfen auch die Nachteile nicht unerwähnt bleiben.
Technische Schwierigkeiten
Instabile oder langsame Internetverbindungen können die Qualität der Sitzungen beeinträchtigen.
Fehlendes Wissen bei der Nutzung von Video-Konferenz-systemen erschweren den Start.
Ablenkungen
Die Konzentration und Effektivität der Sitzungen kann leiden, wenn Du zu Hause oder an anderen Orten leicht abgelenkt wirst.
Eingeschränkte Wahrnehmung
Die energetische Präsenz und die Atmosphäre eines Raums können online nicht vollständig reproduziert werden.
Kinästhetische Übungen sind online nicht möglich.
Nachteile
von Online-Coaching
Häufige Fragen zum Online-Coaching
Online-Coaching findet in 2 Stufen statt.
Im ersten Termin lernen wir uns kennen, stimmen Umfang und Coaching-Themen ab und entscheiden, ob Online-Coaching grundlegend geeignet ist. Dieses Gespräch nimmt ca. 30 Minuten in Anspruch.
Solltest Du Dich anschließend für eine Zusammenarbeit entscheiden, stimmen wir die weiteren Termine ab.
Du benötigst:
- einen stabilen Internetzugang
- eine Kamera
- Mikrofon & Lautsprecher / Headset
- einen ruhigen Raum, wo Du ungestört sprechen kannst
- einen Computer
Für ein Online-Coaching werden pro Zeitstunde (60 Min.) 120 EUR netto (=142,80 inkl. Mwst.) berechnet.
Das Erstgespräch von 30 Minuten Dauer kostet 49 EUR.
Für jedes Gespräch erhälst Du mit der Terminvereinbarung eine Rechnung, die bis zum Termin beglichen sein muss.
Diese Frage ist auch für mich von elementarer Bedeutung.
Daher nutze ich für das Online-Coaching ausschließlich Programme und Systeme, die in deutschen / europäischen Rechenzentren in Amsterdam /NL und Dublin/Irland betrieben werden.
Es findet keinerlei Datenübertragung in Drittländer statt und mit dem Software-Anbieter ist eine individuelle Auftragsdatenvereinbarung getroffen worden.
Alle Verbindungen und die daraus resultierenden Daten sind verschlüsselt und werden auch verschlüsselt in der Datenbank abgelegt.
Das Online-Coaching erfüllt die höchsten Ansprüche an Datenschutz und Datensicherheit.
Neben der Einhaltung der DSGVO kommt der HIPAA-Standard zum Einsatz, so dass gesundheitsrelevante Daten gesondert verschlüsselt werden.
Wenn Du Dich für Online-Coaching entschieden hast, kannst Du über diesen Link einen Termin für das Erstgespräch mit mir vereinbaren.
